Kategória: Uncategorized

  • 2018.01.21. Ellógtam lógni!

    Az airjóga, ahol ma jártam, rohadt jó volt. Igaz, hogy ezek a mostani divatos jógastílusok egy kicsit úgy érzem, hogy mindig elvesznek a valódi jógából, szóval sosem cserélném le a csütörtöki hatha órákat erre. Bizonyos pózoknál viszont nagyon jól megnyújt, segít, és jó érzés benne lenni. Azért egyszer beszerzek egy ilyen selyemhintát az tuti! 🙂 […]

    READ MORE
  • Életem Best of 2017

    A múló év lezárásával hamarosan a blogom is egy újabb évet tud maga mögött, a harmadik szülinapját fogja ünnepelni. Idén Bagdi Bella Évlezáró- évköszöntő videóit hallgatva tekintettem vissza az elmúlt évre. Kemény év volt, az első év, amikor szülők voltunk az év minden napján (éjjelén meg pláne 🙂 ). Melegséget érzek, és megkönnyebbült sóhajokat hallatok […]

    READ MORE
  • Amire a jógakihívás megtanított

    Decemberben egy Instás jógakihívásban vettem részt. Egészen pontosan a @doyouyoga #festandfit felhívásban, ami annyit jelent, hogy minden nap egy fotót posztoltam magamról egy adott pózban. Nekem máris bekattan a fantáziám az ilyen kis felhívásoktól, mert bár az ászana adott, de az, hogy hol, kivel, miben és hogyan valósítom meg, az csakis rám van bízva. Így […]

    READ MORE
  • Piros betűs katarzisom

    Nagyjából egy éve már, hogy heti szinten foglalkozom NLP gyakorlatokkal (és most ezzel elárultam, hogy sokszor honnan merítek ihletet például az íráshoz). Úgy kezdődött, hogy feliratkoztam ezen az oldalon a hírlevelükre, és azóta minden héten minimum egy levelet kapok. A leveleket egy NLP tréner írja. Az írásai motiválóak, elgondolkodtatóak, időnként ötleteket, feladatokat tartalmaznak. Mondhatni rászoktam […]

    READ MORE
  • Napirend babával? Lehetséges!

    Nagyjából hat hónapos volt Kolos, amikor elkezdtem rendszert és ritmust felállítani az életünkben. Előtte nem próbáltam, mert azt hallottam, hogy a gyerek egy éves koráig teljesen felesleges vele próbálkozni, mert úgyis felborul. Ez az állítás valahol igaz, mert valóban minden változik, de nekem mégis sikerült. Kipróbáltam és működik! Ma már bánom, hogy nem korábban. Közel […]

    READ MORE
  • Nyaralás Cipruson

    Közel öt éve annak, hogy haza költöztünk Ciprusról. Egy évvel több, mint amennyit ott éltem. Négy esztendő elég hosszú idő ahhoz, hogy úgy érezzem, hogy Ciprus a második otthonom. Jó pár dolgot tanultam meg a külföldi életem során, és az utolsó év elhozta nekem a legnagyobb ajándékot, megismerkedtem Szabival. Majd haza költöztem, ő pedig jött […]

    READ MORE
  • Beszélj úgy, hogy érdekelje, hallgasd úgy, hogy elmesélje

    Egy hét alatt elolvastam egy könyvet! Azt hiszem, hogy kezd visszatérni a figyelmem! Veszélyeztetett terhesként sokat voltam itthon, és azt terveztem akkoriban, hogy végre kiolvasom az összes könyvet, amit valaha terveztem. Csakhogy a hormonoktól vagy magától az állapottól a figyelmem olyan csapnivaló volt, hogy semmi sem tudta lekötni. Próbáltam koncentrálni, de mindig azon kaptam magam […]

    READ MORE
  • Lefutottam 15 kilométert!

    Közel öt hónapja, a szülés után tizenkét héttel kezdtem el újra futni. Alig tudtam elvonszolni magam három kilométeren. Most pedig lefutottam tizenöt kilométert egy futóversenyen, és a korosztályomban a harmadik helyen végeztem. Terepen, 36 fokos nyárban, emelkedővel. Az utóbbi mondjuk engem is meglepett 🙂 Élménybeszámolóm a futóversenyről!  Nagyjából a verseny előtt három hónappal tervezgettük Jógarátnővel, hogy […]

    READ MORE
  • A szoptatás valódi arca

    Hat hónapja írtam meg ennek a bejegyzésnek a vázlatát. Akkoriban minden igyekezetünk ellenére sem volt elég a tejem, és Kolosnak egyre több tápszer kellett. Én pedig nem tudtam feladni. Úgy döntöttem, hogy nem fejezem be ezt az írást, mert nem lehet így vége. Ma nyolc hónapos Kolos, öt hónapja anyatejet eszik, és tápot azóta nem […]

    READ MORE
  • Így nyertem vissza az alakom 12 héttel a szülés után

    Akik rendszeresen olvastok tudjátok, hogy a terhességem alatt sokat híztam, szülés után maradt rajtam tizenöt kiló felesleg és szétnyílt a hasizmom. A terhesség utolsó három hónapját elől fekvő méhlepény miatt szinte csak ágyban vagy pihenve töltöttem, és hogy ennek a hatására vagy sem, de nagyon gyengének éreztem magam a szülés után. Nehezemre esett tartani a […]

    READ MORE